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Hello beautiful ✨
J’ai le plaisir de partager avec toi ma pratique de baignade en eau froide.
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux entre autre :
- Stimule et renforce notre système immunitaire.
- Détend les muscles et provoque une sensation de bien-être.
- Réduit les inflammations.
- Combat la dépression grâce à la sécrétion de la noradrénaline.
- Raffermit la peau et maintient les cheveux en bonne santé
- Stimule la circulation sanguine en refermant les pores de la peau et aide à mieux répartir l’oxygène et les nutriments dans tout l’organisme. En améliorant la circulation sanguine, l’eau froide prévient l’apparition de varices.
- Active l’organisme. La contraction vasculaire causée par l’eau froide engendre un décongestionnement des organes internes et aide à évacuer les toxines et impuretés.
- Améliore le sommeil, apporte une sensation de calme, de détente et de relaxation.
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Avec beaucoup d’amour,
Caroline 👵🏼❤️
📷 Mémé Aurait Aimé
#méméauraitaimé #ritueldemémé #switzerland
20NOV2023
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