🇫🇷 Coeur saccagé
Le PTSD est une vraie saloperie.
Une guerre silencieuse que je mène quand personne ne regarde.
Des nuits sans sommeil, où mon âme hurle.
Une anxiété paralysante qui ravage mon corps comme une tempête.
À me demander si ça s’arrêtera un jour.
Coincée dans un espace-temps qui n’existe plus.
Certains déclencheurs, je les connais. D’autres surgissent sans prévenir, comme des cauchemars sortis de nulle part.
Ils me laissent figée pendant des jours, parfois des semaines, jusqu’à ce que mon corps se sente à nouveau en sécurité.
Vivre comme si tout était normal, tout en portant le poids d’une âme saccagée.
Les gens, dans l’incompréhension, jugent mes réactions.
Parce que je suis brisée d’une manière que tu ne peux pas imaginer.
Et pourtant, chaque jour, je me relève. Je choisis l’amour, je choisis la lumière, je choisis le courage.
Une bataille humble, invisible.
Merci d’avoir lu mes “messy musings”.
Ta Mémé adorée
❤💫
🇬🇧 Wrecked heart
PTSD is an absolute bitch.
Silent wars I fight while no one is watching.
Sleepless nights, my soul howling.
Crippling anxiety rippling like a storm in my body.
Wondering if it will ever end.
Stuck in a timeline that no longer exists.
Some triggers are known, others jack-in-the-box nightmares.
Leaving me in a freeze for days on end, weeks even, until my body feels safe again.
Living as if everything was normal while carrying the weight of a shattered soul.
People misunderstanding, judging my reactions.
Because I am broken in ways you could never fathom.
Yet I get up every day, choose love, choose light and choose courage.
The humble battle that goes unseen.
Thank you for reading my messy musings.
Your Mémé Adorée
❤💫
🇫🇷 Si ça résonne en toi, prends un moment pour toi. Ralentis, pose-toi, laisse venir tes pensées. Peut-être créer un petit rituel, simple : une tasse de cacao chaud, un carnet, un moment de calme. C’est souvent là que les vrais changements opèrent.
🇬🇧 If this resonates, take a moment for yourself. Slow down, sit with your thoughts, maybe create a small ritual for yourself. A warm cup of cacao, a journal, a quiet moment. Sometimes that’s where the real shifts begin.
