🇫🇷 Le cacao est pour les âmes courageuses
Le cacao est pour les âmes courageuses. Non pas parce que cette médecine t’emmène dans des endroits extraordinaires, mais parce qu’elle te ramène vers ces endroits ordinaires de toi-même que tu as parfois passé des années à éviter.
On décrit souvent le cacao comme une médecine qui ouvre le cœur. Et c’est vrai. Pourtant, avec le temps, j’ai compris que son plus grand cadeau se trouve ailleurs. Le cacao t’invite à l’honnêteté. L’honnêteté face à ce qui te fait souffrir. Face aux deuils que tu portes encore. Face aux rêves que tu repousses à plus tard. Face aux parts de toi-même que tu préférerais ne pas rencontrer.
Dans un monde qui nous encourage constamment à nous distraire, à consommer et à rester occupés, prendre le temps de s’asseoir avec soi-même peut devenir étonnamment inconfortable. Et pourtant, c’est précisément là que la médecine commence à agir.
Au fil des années, j’ai partagé le cacao avec de nombreuses personnes et toutes n’ont pas vécu ce qu’elles qualifieraient d’une expérience agréable. Certaines ressentent un inconfort physique. D’autres se retrouvent submergées par des émotions inattendues. D’autres encore repartent frustrées parce que l’expérience ne correspondait pas à ce qu’elles avaient imaginé.
Lorsque tu rencontres la médecine du cacao, tu espères souvent qu’elle t’apportera plus de légèreté, plus de clarté ou davantage de connexion. Et parfois c’est le cas. Mais parfois, elle te tend simplement un miroir.
Et ce miroir peut être confrontant.
Car le cacao ne cherche pas à te montrer ce qui est confortable. Cette médecine met parfois en lumière les endroits où tu t’es abandonné, les conversations que tu évites depuis trop longtemps, les chagrins qui n’ont pas encore trouvé leur place ou encore cette petite voix intérieure qui sait déjà qu’un changement est nécessaire. Rien de tout cela n’est particulièrement agréable. Pourtant, tout cela peut être profondément guérisseur. Non pas parce que l’inconfort guérit en lui-même, mais parce qu’il t’invite à développer une relation plus profonde avec toi-même.
C’est pour cette raison que je dis souvent que le cacao est pour les âmes courageuses.
Non pas parce que le courage consiste à ne jamais avoir peur, mais parce qu’il consiste à rester présent lorsque quelque chose de difficile émerge. Il consiste à résister à l’envie de te distraire, de réparer immédiatement ce qui fait mal ou de repousser ce qui se présente. Il consiste à rester suffisamment longtemps avec ce qui est là pour comprendre ce que cela cherche à t’enseigner.
Lorsque l’on parle du cacao comme d’une médecine du cœur, on évoque souvent l’amour, la joie, l’extase, la créativité ou la connexion. Pourtant, un cœur ouvert contient aussi le chagrin, la déception, la colère, la peur, le rejet et le regret. Il contient ces parties de toi-même que tu as cachées parce qu’elles te semblaient trop désordonnées, trop douloureuses ou trop encombrantes. Ce que l’on entend quand on parle de la part l’ombre. Ce n’est souvent rien d’autre que ces parties de toi-même qui attendent encore d’être vues, reconnues et finalement aimées.
C’est là que le cacao se distingue de nombreuses solutions rapides que notre société nous propose. Cette médecine du cœur ne promet pas de faire disparaître l’inconfort. Elle ne promet pas que chaque journée sera magique. Elle t’invite plutôt à ralentir suffisamment pour entendre ce qui cherche à être entendu. À faire de la place pour ce que tu ressens. À écouter ce qui se passe réellement en toi plutôt que de chercher à le faire taire.
Et cela demande du courage.
Car la vérité est que la transformation naît rarement de la perfection. Elle ne se produit pas parce que tu deviens enfin la version idéale de toi-même. Elle se produit lorsque tu acceptes de te rencontrer exactement là où tu es. Lorsque tu cesses de lutter contre ton humanité. Lorsque tu arrêtes d’essayer de mériter ta valeur. Lorsque tu comprends que tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour être digne d’amour.
À mes yeux, c’est l’un des plus grands enseignements du cacao. L’amour de soi. Pas celui que l’on peut acheter, mettre en scène ou afficher sur les réseaux sociaux. Le plus discret. Celui qui grandit chaque fois que tu choisis de rester auprès de toi-même plutôt que de t’abandonner. Celui qui se développe lentement à travers la présence, l’honnêteté et la compassion.
Une pratique régulière du cacao t’apprend à rester présent à la vie telle qu’elle se déploie. Elle t’apprend à traverser l’incertitude, à t’adoucir lorsque tu aurais tendance à te fermer et à te faire confiance au fil des saisons de ton existence. Certaines journées sont lumineuses. D’autres sont difficiles. La plupart sont un mélange délicat des deux. Le cacao ne fait pas disparaître les vagues. Il t’aide simplement à apprendre à les traverser avec un peu plus de grâce et de résilience.
Il n’y a rien de spectaculaire dans ce travail. La plus grande partie se déroule dans le silence. Personne ne t’applaudit lorsque tu t’assois avec ta peine. Personne ne te remet un diplôme pour avoir eu le courage de te dire la vérité. Ce travail se vit souvent loin des regards, dans les pages d’un journal, lors d’une promenade en forêt, au cœur d’une cérémonie ou dans les petits choix du quotidien. Et pourtant, je crois qu’il s’agit de l’un des travaux les plus importants que tu puisses entreprendre.
C’est ce courage qui transforme une vie.
Et c’est pour cela que le cacao demeure l’un de mes plus précieux alliés. Non pas parce qu’il me donne des réponses, mais parce qu’il m’aide à rester présente suffisamment longtemps pour entendre les miennes.
Au fil des années, j’ai été témoin des transformations profondes qui deviennent possibles lorsqu’une personne s’engage dans ce travail avec intention, soutien et régularité. Le cacao va t’ouvrir des portes, mais tu restes la seule personne capable de les franchir. Et parfois, avoir quelqu’un à tes côtés pour traverser ce passage peut faire toute la différence.
C’est dans cet esprit que j’ouvre aujourd’hui un accompagnement individuel de sept semaines destiné à celles et ceux qui ressentent l’appel d’approfondir leur relation à eux-mêmes. Il ne s’agit pas d’une formation. Il ne s’agit pas non plus d’un programme conçu pour te mener rapidement vers un résultat précis. C’est un espace pour ralentir. Un espace pour écouter plus profondément. Un espace pour explorer ce qui cherche à émerger dans ta vie.
Pendant sept semaines, nous nous retrouverons lors de sept séances privées, en ligne, de nonante minutes. Ensemble, nous explorerons ta relation au cacao, tes rituels personnels, les histoires qui façonnent ton quotidien ainsi que les endroits où tu te sens peut-être bloqué, déconnecté ou en quête de clarté. Tu recevras également des pratiques, des pistes de réflexion et un accompagnement entièrement adapté à ton parcours et à ton être.
Cet accompagnement est pour toi si tu te trouves à un carrefour de ta vie. Si tu traverses une période de changement. Si tu ressens une forme de déconnexion et l’envie profonde de revenir à toi. Si tu sens qu’il existe quelque chose de plus profond qui cherche à émerger, sans savoir encore comment lui faire de la place.
Plus que tout, cette aventure est une invitation. Une invitation à te choisir. À t’offrir du temps et de l’espace dans un monde qui te demande sans cesse de regarder ailleurs. Une invitation à approfondir ta relation à ton intuition, à ta vérité et à ton monde intérieur. Une invitation à cesser de chercher les réponses à l’extérieur et à commencer à faire confiance à la sagesse qui vit déjà en toi.
Si quelque chose s’est mis en mouvement à la lecture de ces mots, si ton cœur a murmuré oui avant même que ton mental n’ait eu le temps de l’expliquer, je t’invite à m’écrire à l’adresse memeauraitaime@gmail.com en indiquant le mot MENTORAT.
Ce serait un honneur de marcher un bout de chemin à tes côtés.
Merci d’avoir lu mes “messy musings”.
Ta Mémé adorée
❤💫
🇬🇧 Cacao is for the brave
Cacao is for the brave. Not because it takes us to extraordinary places, but because it brings us back to the ordinary places we have spent years trying not to feel.
People often describe cacao as a heart opening medicine, and while this is true, I have come to believe that its greatest gift is something else entirely. Cacao helps us become honest. Honest about what hurts. Honest about the grief we are carrying. Honest about the dreams we keep postponing. Honest about the parts of ourselves we would rather not meet. In a world that constantly encourages distraction, consumption and busyness, sitting down with ourselves can feel surprisingly uncomfortable. Yet this is exactly where the medicine begins.
Over the years, I have shared cacao with many people, and not everyone has had what they would describe as a beautiful experience. Some people experience physical discomfort. Others find themselves unexpectedly emotional. Some feel frustrated because the experience wasn’t what they imagined it would be. We often approach plant medicines hoping they will make us feel lighter, clearer or more connected. Sometimes they do. But sometimes they hold up a mirror instead.
That mirror can be confronting.
Because cacao is not interested in showing us what is comfortable. Sometimes it reveals the places where we have abandoned ourselves, shines a light on the conversations we have been avoiding, the grief we have not fully felt, or the quiet knowing that something in our lives needs to change. None of this is pleasant, but all of it can be profoundly healing. Not because the discomfort itself is healing, but because it invites us into a deeper relationship with ourselves.
This is why I often say that cacao is for the brave.
Not because courage means being fearless, but because courage means being willing to stay present when something difficult arises. It means resisting the urge to immediately distract ourselves, fix the feeling or push it away. It means sitting with what is there long enough to understand what it might be trying to teach us.
When people speak about cacao being a heart opening medicine, they often speak about love, joy, bliss, creativity and connection. Yet an open heart also contains grief, disappointment, anger, fear, rejection and regret. It contains the parts of ourselves that we have hidden away because they felt too messy, too painful or too inconvenient. What many call the shadow is often nothing more than the parts of ourselves that are still waiting to be witnessed and eventually loved.
This is where cacao differs from many of the quick fixes our culture offers. It does not promise to remove discomfort. It does not promise to make every day feel magical. Instead, it invites us into a practice of listening. A practice of paying attention. A practice of becoming intimate with our own inner landscape.
And that takes courage.
Because the truth is that transformation rarely happens through perfection. It does not happen because we finally become the ideal version of ourselves. It happens because we become willing to meet ourselves exactly where we are. We stop fighting our humanity. We stop trying to earn our worthiness. We stop believing that we need to become someone else before we deserve love.
In my experience, this is one of the greatest teachings cacao has to offer. Self love. Not the kind that can be purchased, performed or posted online. The quieter kind. The kind that grows each time we choose to stay with ourselves rather than abandon ourselves. The kind that develops slowly through presence, honesty and self compassion.
A regular cacao practice teaches us to remain present with life as it unfolds. It teaches us how to sit with uncertainty, how to soften when we would rather harden, and how to trust ourselves through seasons of change. Some days are joyful. Some days are painful. Most days are a beautiful mixture of both. Cacao does not remove the waves. It simply helps us learn how to ride them with a little more grace and resilience.
There is nothing flashy about this kind of work. Most of it happens quietly. No one applauds you for sitting with your grief. No one hands you a certificate for telling yourself the truth. Much of this work happens behind closed doors, in journals, on walks, in ceremonies, and in the small choices we make every day. Yet I believe it is some of the most important work we can do.
This is the courage that changes lives.
And this is why cacao continues to be one of my most cherished ally. Not because it gives me answers, but because it helps me stay present long enough to hear my own.
Over the years, I have witnessed the profound shifts that become possible when someone commits to this work with intention, support and consistency. While cacao will open the door, we still have to walk through it ourselves. And sometimes, having someone walk beside us can make all the difference.
For this reason, I am opening a private seven week mentorship journey for those who feel called to deepen their relationship with themselves. This is not a course, nor is it a programme designed to rush you toward a particular outcome. It is a dedicated space to slow down, listen deeply and explore what is asking for your attention.
Over the course of seven weeks, we will meet for seven private ninety minute online sessions. Together, we will explore your relationship with cacao, your personal rituals, the stories that are shaping your life, and the areas where you may be feeling stuck, disconnected or uncertain. You will receive personalised practices, reflections and support designed around your unique journey rather than a rigid framework.
This mentorship is for those standing at a crossroads. For those navigating change. For those who feel disconnected from themselves and long to come home. It is for those who sense that there is something deeper waiting for them, but are unsure how to access it alone.
More than anything, this journey is an invitation. An invitation to create space for yourself. An invitation to cultivate a deeper relationship with your intuition, your truth and your inner world. An invitation to stop looking outside of yourself for answers and begin trusting the wisdom that already lives within you.
If something stirred while reading these words, if your heart whispered yes before your mind had time to explain why, I invite you to send me an email at memeauraitaime@gmail.com with the word MENTORSHIP.
I would be honoured to walk alongside you.
Thank you for reading my messy musings.
Your Mémé Adorée
❤💫